Para entender qué es igual de grave que la violencia física.

De acuerdo a la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, la violencia psicológica se define como «cualquier acto u omisión que dañe la estabilidad psicológica, que puede consistir en negligencia, abandono, descuido reiterado, celotipia, insultos, humillaciones, devaluación, marginación, indiferencia, infidelidad, comparaciones destructivas, rechazo, restricción a la autodeterminación y amenazas«. Las consecuencias de este tipo de violencia son muy graves pues conllevan a la víctima a la depresión, al aislamiento, a la devaluación de su autoestima e incluso al suicidio.

Tan solo en México, el 42 por ciento de mexicanas mayores de 15 años de edad ha sufrido algún tipo de violencia emocional (sobre todo por parte de su pareja) en cualquiera de sus manifestaciones y en algún momento de su vida. Así lo reveló la catedrática Irene Casique Rodríguez de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Y es que en nuestro país la violencia ejercida por los hombres no es percibida como algo negativo y es, en gran medida, invisible e inconsciente para ambos sexos. “Ha sido aceptada por la sociedad por mucho tiempo”, aseguró la especialista.

Existen muchas formas de maltrato psicológico en las pareja. algunas de ellas son: 

• Criticar constantemente la inteligencia y apariencia de tu pareja.
• Insultar y decir que la pareja está loco/a, que nadie lo/a quiere.
• Burlarse de la pareja frente de otros/as.
• Dañar la relación con los hijos al hacer que ellos participen en el maltrato.
• Decir a la pareja que no tiene valor.
• Humillar a la pareja frente a otras personas.

La titular de la Coordinación Institucional de Equidad de Género (CIEG) de la Universidad Autónoma del Estado de México, Rocío Álvarez Miranda, explica que la violencia emocional es una práctica invisible en nuestro país. Mencionó que nuestra sociedad está acostumbrada y que lo considera como algo normal y cotidiano.

La violencia ocurre en diferentes formas. Aunque no haya violencia física, el lenguaje abusivo puede ser muy dañino para todas las personas. Si eres víctima de este tipo de violencia, es necesario que acudas con algún especialista o con las autoridades, que le cuentes tu situación y logres salir de ese círculo de maltrato.