La violencia no es cosa del pasado, ni algo que le pasa a «solo algunas» y no se limita al ataque físico, sino que también comprende la violencia verbal y la violencia emocional. Es difícil precisar el número de víctimas de esta última, ya que esta situación no siempre se denuncia ni se hace pública

El maltrato psicológico es una forma de agresión donde una persona ejerce un poder sobre otra, con comportamientos físicos o verbales de forma reiterada que atentan contra la estabilidad emocional. La víctima sufre intimidación, culpa y baja autoestima, sin lograr salir de la situación donde se siente prisionera.

Estos son 5 puntos que debes tomar en cuenta para identificar si estás siendo víctima de abuso emocional: 

1.  Sus necesidades van siempre antes que las tuyas
2.  Te hace sentir que no eres válida ni capaz
3. Rompe toda estabilidad en tu vida
4. Muestra sentimientos de superioridad
5. Quiere controlar todo

Los/as expertos/as en el tema no han llegado a un acuerdo sobre si hay o no una diferencia significativa entre el maltrato emocional y el psicológico. Hay algunas investigaciones que sugieren que hay diferencias leves entre los dos. Se cree que el maltrato emocional es más amplio y por lo tanto el maltrato psicológico muchas veces se considera una forma de maltrato emocional. 

Además, el maltrato psicológico incluye el uso de tácticas verbales y sociales para controlar la forma de pensar de una persona, como por ejemplo “gaslighting”, que no necesariamente es lo mismo que otras formas de maltrato emocional.

El maltrato psicológico siempre tiene graves consecuencias para quien lo está sufriendo. Supone una relación desequilibrada donde alguien ostenta el poder y lo usa de forma abusiva para agredir al otro. Son parejas con una base dañada e insostenible de las que hay que salir y buscar ayuda, tanto en familiares y amigos, como de forma especializada